Niveau Bon Non Classé

Un entrainement technique et tactique sous forme d'échanges. Les schémas tactiques essentiels seront étudiés: régularité du fond de court, maîtrise des différents paramètres de la balle (longueur, hauteur, vitesse, effet), montées à la volée...Des progrès importants seront obtenus par la reconnaissance de la situation de jeu dans laquelle vous vous trouvez avant chaque frappe de balle (attaque, neutre, défense) et de votre réponse tactique adaptée.